Ellen Lutum versteht ihr Handwerk! Sie ist nicht nur Autorin, sondern u.A. auch Lifecoach. Ihr Buch „Jedes Pfund hat seinen Grund“ trägt den Untertitel „Befreie dich von Selbstsabotage und Zweifeln“. Klingt zunächst erst mal nach einem schnöden Ratgeber. Aber ist doch so viel mehr!
In unserer heutigen Gesellschaft zählt die Optik- oberflächliche Werte entscheiden oft über den kompletten Wert eines Menschen. Schönheitsideale sind extrem geworden, wir müssen eigentlich alle eine Rolle spielen, die uns einschränkt, aber die uns beliebt macht. Je schlanker, desto besser. Und nur wer schlank ist, ist schön. Schwachsinn? Sehe ich genauso!
Wir haben doch alle mal eine Diät gemacht- oder es versucht. Haben darunter gelitten, aber haben durchgehalten, weil wir schlank sein wollten. Und dafür müssen wir nicht nur Übergewicht haben, selbst schlanke Menschen zweifeln an sich. Aber muss das alles sein? Nein! Wir sollten damit aufhören, uns selbst fertig zu machen.
Und diese Message greift Ellen auf.
Sie berichtet aus ihrem eigenen Leben und gibt die Erfahrungen aus ihrem Job als Lifecoach wieder. Und zeigt damit auf, dass es im Leben um mehr geht als das Gewicht, als um Pfunde und Schönheit. Denn wir tun uns selbst nicht gut, wenn wir unerfüllbaren Idealen streben.
Wohlbefinden und sich selbst lieben, auch wenn man mehr Pfunde auf die Waage bringt- darauf kommt es doch an. Denn wer sich selbst liebt und nicht mehr selbst sabotiert und fertig macht, der strahlt so viel aus! Und Ausstrahlung ist nun mal alles. Sei glücklich, quäl dich nicht länger, erschaffe dein neues Ideal. Das Ideal vom Glücklichsein, Selbstakzeptanz und Wohlfühlfaktor.
Das ist kein Aufruf, sich selbst körperlich gehen zu lassen und dahinter steht auch nicht die Message, dass Übergewicht gesund wäre. Nein, es ist ungesund. Aber ich denke, es geht um das Ganze.
Denn etwas habe ich durch dieses großartige Buch gelernt: es braucht mehr, als eine schlanke Figur, um happy zu sein. Es ist eine Lebenseinstellung. Haben wir unsere Zweifel und Selbstbewusstseinfails hinter uns gelassen, ruhen wir in uns, mögen uns und dann funktioniert das auch problemloser mit dem Weg zur Wunschfigur. Es ist alle eine Frage der mentalen Einstellung.
Der Schreibstil der Autorin ist so persönlich und angenehm. Ich habe mich gefühlt, als würde eine enge Freundin zu mir sprechen! Herrlich flüssig, lebensnah, humorvoll und authentisch.
Ich muss zugeben, das Cover hat es mir nicht wirklich angetan, aber der Inhalt hält, was er verspricht.
Hier geht es nicht darum, Übergewicht zu verharmlosen. Sondern um eine gesunde Einstellung zu uns selbst, zu mehr Selbstliebe.
Ein realer, ehrlicher, aber auch empathischer Umgang mit Body Posivity- so und nicht anders!
Wunderbar!
4,5/5 *